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日常運(yùn)動(dòng)的跳繩對(duì)膝蓋的損傷大嗎

日常運(yùn)動(dòng)的跳繩對(duì)膝蓋的損傷大嗎

  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

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    平常的運(yùn)動(dòng),比如說跳繩對(duì)膝蓋的損傷是沒有關(guān)系的。適量的運(yùn)動(dòng)可以起到提高人體免疫力的作用,同時(shí)可以提高人體的體質(zhì),增加抵抗疾病的能力,要注意保護(hù)好關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)損傷,如果是受到外力的影響之后,會(huì)容易引起韌帶出現(xiàn)損傷,就會(huì)容易出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛。如果局部出現(xiàn)有疼痛的表現(xiàn),可以多休息,局部熱敷。

    2020-03-23 13:19
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