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孕婦缺鈣較為常見，若不及時(shí)補(bǔ)充可能影響自身及胎兒健康。需重視飲食、藥物補(bǔ)充，必要時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.缺鈣原理：胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣濃度降低易導(dǎo)致缺鈣。
2.癥狀表現(xiàn)：可能出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛等。
3.飲食補(bǔ)充：多吃含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。
4.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。
5.生活注意：適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，保證充足睡眠。
6.就醫(yī)提醒：若缺鈣嚴(yán)重或出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦缺鈣需綜合調(diào)理，關(guān)注自身變化，科學(xué)補(bǔ)充鈣劑，保障母嬰健康。