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上班族該怎么預(yù)防頸椎病

2021-03-16 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

上班族該怎么預(yù)防頸椎病

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

上班族在平時(shí)的工作和生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以多仰頭或者轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，緩解脖子上的不良癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的低頭也可能會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度發(fā)生改變，導(dǎo)致頸椎退化的現(xiàn)象更加的明?？磿?shū)工作的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，脖子不舒服時(shí)可以進(jìn)行頸部的按摩。
2021-03-16 10:00

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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