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頸椎病如何預(yù)防?

2021-03-16 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病如何預(yù)防?

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

想要預(yù)防頸椎病需要做好以下幾點(diǎn)，
第一點(diǎn)就是不要長時間的低頭工作學(xué)習(xí)。
第二點(diǎn)就是不要長時間的低頭玩手機(jī)玩電腦。
第三點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動，防止頸部肌肉僵硬。
第四點(diǎn)就是對頸部適當(dāng)進(jìn)行按摩。
第五點(diǎn)就是可以用熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。
2021-03-16 10:22

就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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