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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓不吃藥可以通過(guò)飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)調(diào)理。但是飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法只適用于輕度高血壓，對(duì)于重度高血壓必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服降壓藥物進(jìn)行治療?；加休p度高血壓平時(shí)要控制飲食，要多吃一些芹菜、菠菜、韭菜、木耳、黃瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、山楂、草莓等含維生素都比較高，而且含有鉀離子，對(duì)于血壓偏高有一定的效果。平時(shí)也要控制鹽的攝入，控制脂肪的攝入，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以跑跑步、跳跳舞等，可以緩解高血壓。
2021-03-30 13:12
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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