-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
-
肱二頭肌鍛煉的方法通常有，做俯臥撐、引體向上或者借助健身器材來鍛煉，比如說杠鈴和啞鈴，也可以徒手倒立。如果有時(shí)間或經(jīng)濟(jì)條件的，可以請專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。如果沒有多余的時(shí)間去進(jìn)行專業(yè)的鍛煉，也可以通過網(wǎng)絡(luò)上的視頻和書籍來進(jìn)行簡單的學(xué)習(xí)也可以達(dá)到有效的鍛煉。
2021-04-13 11:59
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個(gè)醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會(huì)射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
世界杯期間手腕關(guān)節(jié)痛，有什么緩解辦法？
家庭關(guān)懷對腱鞘炎患者有多重要？
骨折打鋼釘拆除后疼痛難忍怎么快速緩解？
喝水不足真的會(huì)導(dǎo)致皮膚提前衰老嗎？
工傷骨折康復(fù)階段賠償怎么計(jì)算？
未來鎖骨疼治療會(huì)有哪些新趨勢？
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致肋骨骨折，怎樣科學(xué)恢復(fù)？
扭到脖子很痛苦，有什么管用的緩解方法？
未來骨折用藥有哪些新趨勢？
可穿戴設(shè)備如何助力女性實(shí)時(shí)監(jiān)測肋骨健康？
脛骨平臺骨折后彎腿有哪些秘密？
職場人冬天膝蓋涼影響工作效率咋辦？
再生醫(yī)學(xué)對比傳統(tǒng)療法治療半月板損傷有何優(yōu)勢？
可穿戴設(shè)備如何助力半月板損傷治療？
職場人手關(guān)節(jié)疼痛有什么有效解決辦法？
腳趾能動(dòng)和骨折有什么微妙關(guān)系？
不同年齡段后頸部痛有啥差異及怎么應(yīng)對？
跟著明星學(xué)矯正駝背能擁有挺拔身姿嗎？
不科學(xué)跑步減肥會(huì)帶來哪些危害？
老年人手腕骨折后，夾板拆除最佳時(shí)間是什么時(shí)候？