日常生活中怎樣預防心臟?。?/h3>
2021-12-17 20:19
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病情描述：現(xiàn)在心臟病的發(fā)病率是越來越高，我同事今年才24歲就被查出了心臟病，我覺得肯定和平時的生活習慣也有很大的關(guān)系，就想問，日常生活中怎樣預防心臟?。?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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關(guān)于您這個問題：首先建議您控制體重??體重減輕5%到10%可以降低血壓，減少壞膽固醇和血液里的脂肪，減輕炎癥，降低血糖水平。其次是戒煙戒酒??煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大變厚，殃及正常的舒縮運動。戒煙2?3年后患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平最后是保持健康的生活習慣：比如堅持鍛煉，早睡早起等。希望該回答能幫助到您。
2021-12-17 20:20
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