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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)的預防要注意以下幾個方面:注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;首先要多運動,多休息,注意飲食,調(diào)理好身體,多吃滋陰補腎的食物,例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調(diào)理得好,頭發(fā)自然健康亮澤,沒有脫發(fā)、白發(fā)的煩惱。
2021-12-28 22:33
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