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乳糖不耐受是由于體內(nèi)乳糖酶缺乏或活性不足，導(dǎo)致無法完全消化乳糖而引起的一系列癥狀，常見的有腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴、惡心、嘔吐等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 1.腹痛：多表現(xiàn)為腹部的隱痛或絞痛，常在攝入乳糖后一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)。 2.腹脹：腸道內(nèi)未消化的乳糖被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹部脹滿。 3.腹瀉：大便稀溏，次數(shù)增多，糞便中可能有泡沫和酸臭味。 4.腸鳴：腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。 5.惡心：感到胃部不適，有想吐的感覺。 6.嘔吐：嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)將胃內(nèi)食物吐出。 如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是在飲用牛奶或食用含乳糖的食物后，應(yīng)考慮乳糖不耐受的可能。但確診還需進(jìn)一步檢查，如乳糖耐受試驗(yàn)等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。