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運(yùn)動(dòng)真的能輔助去除臉上長(zhǎng)毛嗎？

2025-04-08 02:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

運(yùn)動(dòng)真的能輔助去除臉上長(zhǎng)毛嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

運(yùn)動(dòng)對(duì)輔助去除臉上長(zhǎng)毛有一定作用，主要通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、減輕壓力、改善睡眠等方面實(shí)現(xiàn)。 1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：運(yùn)動(dòng)可使身體激素水平更平衡，尤其是雄激素，雄激素分泌過(guò)多易導(dǎo)致多毛，運(yùn)動(dòng)能一定程度降低雄激素水平。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血液循環(huán)加快，面部皮膚也能獲得更充足的血液供應(yīng)，利于維持毛囊健康，減少異常毛發(fā)增生。 3. 增強(qiáng)新陳代謝：新陳代謝加快可使身體廢物和毒素更易排出，減少對(duì)毛囊的不良刺激，從而輔助改善多毛情況。 4. 減輕壓力：長(zhǎng)期壓力大易引起內(nèi)分泌失調(diào)，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，緩解精神緊張，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和減少多毛有積極意義。 5. 改善睡眠：良好的睡眠有助于身體各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)可幫助改善睡眠質(zhì)量，利于內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，減少因內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的多毛。運(yùn)動(dòng)雖能在一定程度上輔助去除臉上長(zhǎng)毛，但效果有限。若多毛情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容或皮膚科就診。
2025-04-08 06:58

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是多毛癥? 　　多毛癥是指汗毛密度增加，變長(zhǎng)變多，超過(guò)正常生理范圍，無(wú)論是男性或女性都可在通常無(wú)毛或毛發(fā)很少的區(qū)域出現(xiàn)過(guò)多的毛發(fā)。一般表現(xiàn)為面部、會(huì)陰部、腋下、腹部、背部及四肢體毛明顯增多、增長(zhǎng)、增粗而黑。個(gè)別患者有胡須、胸毛，乳頭長(zhǎng)毛，常伴月經(jīng)不調(diào)、性冷淡等。是由于血循環(huán)中雄激素主要包括睪酮、雙氫睪酮、雄烯二酮、脫氫表雄酮及硫酸脫氫表雄酮等生成增多。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 閉經(jīng)

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朱彥君
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