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拔智齒后3 - 5天是干槽癥高發(fā)期，可通過注意口腔衛(wèi)生、避免刺激傷口、合理用藥、調(diào)整飲食、注意休息等方式預(yù)防。 1. 注意口腔衛(wèi)生：拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，之后可使用漱口水輕輕含漱，保持口腔清潔，防止食物殘?jiān)鼩埩粢l(fā)感染。 2. 避免刺激傷口：拔牙后不要用舌頭舔傷口，更不能反復(fù)吸吮，防止血凝塊脫落。同時(shí)，避免食用辛辣、過熱、過硬的食物，減少對(duì)傷口的刺激。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素預(yù)防感染，降低干槽癥的發(fā)生幾率，但需遵醫(yī)囑。 4. 調(diào)整飲食：拔牙后飲食宜清淡、易消化，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，促進(jìn)傷口愈合。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體得到充分的恢復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。 預(yù)防拔智齒后干槽癥，需從多方面入手，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、避免刺激傷口、合理用藥、調(diào)整飲食和注意休息等，都有助于降低干槽癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常疼痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。