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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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冬季胃部易不適，可通過(guò)一些養(yǎng)胃湯調(diào)理。常見(jiàn)的養(yǎng)胃湯有山藥羊肉湯、小米南瓜湯、猴頭菇雞湯等。 1. 山藥羊肉湯：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收。羊肉性溫，能抵御寒冷、保護(hù)胃壁。二者搭配煮湯，可健脾暖胃、益腎補(bǔ)氣。 2. 小米南瓜湯：小米有健脾和胃的功效，南瓜含有豐富的果膠，能保護(hù)胃黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合。此湯能滋養(yǎng)脾胃、補(bǔ)中益氣。 3. 猴頭菇雞湯：猴頭菇是一種珍貴的食用菌，對(duì)消化不良、胃潰瘍等有良好的食療作用。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)體力。該湯可滋補(bǔ)脾胃、增進(jìn)食欲。 這些養(yǎng)胃湯食材常見(jiàn)，制作簡(jiǎn)單，適合冬季胃部不適時(shí)食用。但食物調(diào)理作用有限，若胃部不適嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-14 05:46
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