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兒童扁桃體腫大日常保健可從飲食、口腔衛(wèi)生、生活作息、運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方面入手。 1. 飲食：給予清淡、易消化食物，多吃新鮮蔬果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)扁桃體的刺激。 2. 口腔衛(wèi)生：督促兒童養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生。 3. 生活作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 4. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免過度勞累。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開喉劍噴霧劑、西瓜霜含片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。 通過以上日常保健措施，能在一定程度上助力兒童扁桃體腫大的快速康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。