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運(yùn)動(dòng)可通過增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)激素水平、改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)白細(xì)胞活性等提升免疫力，遠(yuǎn)離滴蟲和霉菌侵害。 1. 增強(qiáng)心肺功能：運(yùn)動(dòng)能使心臟更有力地泵血，肺部更高效地呼吸，為身體各器官提供充足氧氣，維持正常生理功能，增強(qiáng)抵抗力。 2. 促進(jìn)新陳代謝：加快身體的新陳代謝速度，幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，使身體內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定，不利于滴蟲和霉菌生存。 3. 調(diào)節(jié)激素水平：合理運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵御病原體的能力。 4. 改善心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)可釋放壓力和不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)，積極的心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有正面影響。 5. 增強(qiáng)白細(xì)胞活性：白細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性和數(shù)量，更好地識(shí)別和消滅滴蟲和霉菌等病原體。 運(yùn)動(dòng)從多個(gè)方面提升免疫力，對(duì)預(yù)防滴蟲和霉菌感染有積極作用。日常可選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式并長(zhǎng)期堅(jiān)持。若出現(xiàn)相關(guān)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。