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2025-04-20 20:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

和消化不良說拜拜，這些水果功不可沒！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳慕豪副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

緩解消化不良，蘋果、香蕉、橙子、山楂、獼猴桃等水果功不可沒。 1. 蘋果：富含果膠，可促進腸道蠕動，幫助消化，還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。 2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和鉀元素，能增加胃腸蠕動，改善消化功能，緩解便秘。 3. 橙子：含有豐富的維生素C和果酸，可刺激胃酸分泌，增強胃腸消化能力。 4. 山楂：有消食化積的作用，能促進脂肪類食物的消化，緩解積食癥狀。 5. 獼猴桃：富含膳食纖維和蛋白酶，可促進腸道蠕動，分解蛋白質(zhì)，有助于食物消化吸收。這些水果在日常生活中較為常見，適量食用有助于改善消化不良的狀況。但需注意，食用時要根據(jù)個人體質(zhì)和消化情況合理選擇。若消化不良癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-21 00:45

就醫(yī)問藥

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