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良性腦膜瘤患者運(yùn)動(dòng)需注意運(yùn)動(dòng)類型選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控、運(yùn)動(dòng)過程監(jiān)測(cè)等。 1. 運(yùn)動(dòng)類型選擇：應(yīng)挑選較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，像散步、瑜伽、太極拳等。避免進(jìn)行劇烈、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，例如籃球、足球等，以防頭部受到碰撞，影響病情。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控：要依據(jù)自身身體狀況來確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。不可過度勞累，運(yùn)動(dòng)過程中一旦感覺疲勞，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)并休息。 3. 運(yùn)動(dòng)過程監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)時(shí)需留意自身身體反應(yīng)，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀，要馬上停止運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 良性腦膜瘤患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，做好運(yùn)動(dòng)類型選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度把控和運(yùn)動(dòng)過程監(jiān)測(cè)，有助于在保障安全的前提下，促進(jìn)身體恢復(fù)。