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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳宏毅 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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老年腰扭傷快速恢復(fù)避免并發(fā)癥的關(guān)鍵在于及時休息、正確冷敷熱敷、合理用藥、康復(fù)鍛煉和定期復(fù)查等。 1. 及時休息：腰扭傷后應(yīng)立即停止活動，避免腰部受力，最好臥床休息，以減輕疼痛和腫脹。 2. 正確冷敷熱敷：扭傷初期（24 - 48小時內(nèi)）進(jìn)行冷敷，可收縮血管，減少出血和腫脹；之后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4. 康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，逐漸進(jìn)行腰部康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，了解腰部恢復(fù)情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。 老年腰扭傷后，通過及時休息、正確冷敷熱敷、合理用藥、康復(fù)鍛煉和定期復(fù)查等措施，能促進(jìn)快速恢復(fù)，有效避免并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-22 08:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
