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睡眠不足增加急性闌尾炎風(fēng)險(xiǎn)，與免疫力下降、腸道功能紊亂、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、炎癥反應(yīng)加劇、闌尾血運(yùn)異常等有關(guān)，改善睡眠很重要。 1.免疫力下降：睡眠不足使免疫系統(tǒng)功能降低，機(jī)體對(duì)抗病原體能力減弱，易讓闌尾受細(xì)菌侵襲引發(fā)炎癥。 2.腸道功能紊亂：打亂正常生物鐘，影響腸道蠕動(dòng)和消化功能，導(dǎo)致食物殘?jiān)自陉@尾處積聚，阻塞闌尾腔，誘發(fā)急性闌尾炎。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：干擾神經(jīng)系統(tǒng)正常調(diào)節(jié)，使闌尾肌肉和血管痙攣，影響闌尾血液循環(huán)和排空，增加發(fā)病幾率。 4.炎癥反應(yīng)加?。捍偈贵w內(nèi)炎癥因子釋放增多，使闌尾局部炎癥反應(yīng)更易發(fā)生和發(fā)展。 5.闌尾血運(yùn)異常：可導(dǎo)致血管收縮功能異常，影響闌尾血液供應(yīng)，使闌尾組織缺血、缺氧，增加急性闌尾炎風(fēng)險(xiǎn)。 睡眠不足從多方面增加急性闌尾炎風(fēng)險(xiǎn)，改善睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)預(yù)防急性闌尾炎有重要意義。若出現(xiàn)疑似急性闌尾炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。