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預防和治療結石病的飲食秘訣包括多喝水、控制草酸攝入、限制鈉鹽攝入、增加鈣攝入、減少高蛋白食物攝入等。 1. 多喝水：多喝水可增加尿量，稀釋尿液中結石物質濃度，減少晶體沉積，預防結石形成。建議每天飲水量在2000毫升以上。 2. 控制草酸攝入：菠菜、莧菜、空心菜等含草酸較高，大量攝入易與鈣結合形成草酸鈣結石，應適量食用。 3. 限制鈉鹽攝入：高鹽飲食會增加腎臟負擔，使尿鈣排出增多，增加結石風險，應減少鹽的攝入。 4. 增加鈣攝入：適量攝入鈣可與腸道內草酸結合，減少草酸吸收，降低結石風險?？赏ㄟ^牛奶、豆制品等補充鈣。 5. 減少高蛋白食物攝入：高蛋白飲食會使尿中鈣、草酸、尿酸排出增加，增加結石形成幾率，要控制肉類、魚類等高蛋白食物的量。 合理的飲食對預防和治療結石病至關重要。遵循上述飲食秘訣，能在一定程度上降低結石病發(fā)生風險，輔助結石病治療。若結石情況嚴重，需及時就醫(yī)治療。