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臉上長(zhǎng)滿粉刺可通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、醫(yī)美手段等方法改善。 1. 日常護(hù)理：保持臉部清潔，使用溫和潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。注意作息規(guī)律，保證充足睡眠，減少熬夜。 2. 飲食調(diào)節(jié)：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3. 藥物治療：可外用維A酸類藥物，如維甲酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，改善毛囊角化；外用過(guò)氧苯甲酰凝膠，殺滅痤瘡丙酸桿菌；炎癥明顯時(shí)可口服抗生素，如米諾環(huán)素、多西環(huán)素等。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：紅藍(lán)光照射可減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 5. 醫(yī)美手段：水楊酸換膚、光子嫩膚等醫(yī)美項(xiàng)目，對(duì)改善粉刺有一定效果。 臉上長(zhǎng)滿粉刺可采用多種方法改善，日常護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，藥物治療、物理治療和醫(yī)美手段可根據(jù)具體情況選擇。若粉刺情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。