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脖子受風(fēng)疼痛可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療、針灸、功能鍛煉等方法緩解。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷于頸部疼痛處，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：找專業(yè)人員進(jìn)行頸部按摩，可放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛感。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，起到消炎止痛的作用。 4.針灸：通過(guò)針刺頸部特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。 5.功能鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，緩解不適。 脖子受風(fēng)疼痛可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的疼痛?？苵理療科|中醫(yī)骨科就診。