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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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給長(zhǎng)輩泡牛奶腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、滋潤(rùn)肌膚、緩解疲勞、改善睡眠、舒緩壓力等益處。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：熱水的溫?zé)嶙饔每墒鼓_部血管擴(kuò)張，牛奶輔助能更好地促進(jìn)血液循環(huán)，讓血液流動(dòng)更順暢。 2. 滋潤(rùn)肌膚：牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能為腳部肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 3. 緩解疲勞：一天的活動(dòng)后，長(zhǎng)輩腳部易疲勞，泡牛奶腳可放松腳部肌肉，減輕身體的疲勞感。 4. 改善睡眠：溫暖的牛奶泡腳能調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)，讓身心得到放松，從而提高睡眠質(zhì)量。 5. 舒緩壓力：泡牛奶腳的過程能讓長(zhǎng)輩處于放松狀態(tài)，緩解精神上的壓力，帶來愉悅的感受。 給長(zhǎng)輩泡牛奶腳是一種既健康又暖心的關(guān)懷方式，能在多個(gè)方面對(duì)長(zhǎng)輩的身體和心理起到積極作用。不過，泡牛奶腳時(shí)水溫要適宜，避免燙傷。
2025-08-05 14:45
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