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雞蛋營養(yǎng)能改善皮膚干燥問題嗎?

雞蛋營養(yǎng)能改善皮膚干燥問題嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    雞蛋營養(yǎng)豐富,能在一定程度上改善皮膚干燥。雞蛋含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族、鐵元素、卵磷脂等,對皮膚有益。 1. 蛋白質(zhì):是皮膚重要組成部分,補充足夠蛋白質(zhì)可維持皮膚彈性和光澤,減少干燥起皮。 2. 維生素A:有助于調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)形成,保持皮膚黏膜完整性,使皮膚柔軟光滑。 3. 維生素B族:參與人體新陳代謝,促進皮膚細(xì)胞修復(fù)和再生,改善皮膚干燥粗糙。 4. 鐵元素:缺鐵會導(dǎo)致貧血,影響皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng),食用雞蛋補充鐵元素可使皮膚紅潤有光澤。 5. 卵磷脂:具有乳化作用,能降低膽固醇,使皮膚保持水潤。 雞蛋中的多種營養(yǎng)成分對改善皮膚干燥有積極作用。但皮膚干燥可能由多種因素引起,若情況嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。日常可適當(dāng)食用雞蛋,同時遵醫(yī)囑使用維生素E乳、尿素軟膏、凡士林等藥物改善皮膚干燥。

    2025-08-09 13:56
就醫(yī)問藥

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什么是皮膚干燥?   皮膚干燥較常見,特別是中年以后,常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂,使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激,常常瘙癢,有時會蛻落小鱗片和鱗屑,脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»

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