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心理壓力大引發(fā)慢性咽炎，可通過調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理等方式治療。 1. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式緩解壓力，減輕心理負擔(dān)，對咽炎恢復(fù)有益。 2. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜、過度用嗓，戒煙戒酒，減少對咽喉部刺激。 3. 藥物治療：可使用西瓜霜含片、度米芬含片、薄荷喉片等藥物，減輕咽喉不適癥狀。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：如超聲霧化吸入，能濕潤咽喉，減輕炎癥。 5. 飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、黃瓜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 心理壓力大引發(fā)的慢性咽炎，需綜合治療。通過調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣、合理用藥、物理治療和飲食調(diào)理等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。