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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐彥玲 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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想通便可試試蜂蜜、香蕉、芹菜、蘆薈、番瀉葉等天然“瀉藥”。 1. 蜂蜜：含有豐富的果糖，能潤滑腸道，促進(jìn)排便，改善便秘狀況。 2. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，可吸收水分，使糞便軟化，利于排出體外。 3. 芹菜：屬于高纖維蔬菜，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，加快排便。 4. 蘆薈：含有蘆薈大黃素等成分，有促進(jìn)腸道運(yùn)動、增強(qiáng)排便反射的作用。 5. 番瀉葉：是常見的瀉下藥，能刺激腸壁，增加腸道蠕動，起到通便效果。 這些天然“瀉藥”在一定程度上有助于通便，但每個人的體質(zhì)和便秘原因不同，效果可能存在差異。若便秘問題嚴(yán)重，不能僅依賴這些天然食物或植物，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-08-15 06:52
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