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老年人每天洗頭可能存在損傷發(fā)質(zhì)、降低頭皮抵抗力、誘發(fā)感冒、加重心臟負(fù)擔(dān)、影響睡眠質(zhì)量等健康風(fēng)險。 1. 損傷發(fā)質(zhì)：頻繁洗頭會過度清潔掉頭發(fā)和頭皮的油脂，使頭發(fā)失去天然的保護膜，變得干燥、脆弱、易斷裂。 2. 降低頭皮抵抗力：破壞頭皮的正常菌群平衡，降低頭皮的抵抗力，增加頭皮感染的幾率，如脂溢性皮炎等。 3. 誘發(fā)感冒：老年人身體抵抗力較弱，洗頭后如果沒有及時擦干，頭部受涼，很容易誘發(fā)感冒。 4. 加重心臟負(fù)擔(dān)：洗頭時頭部血管遇熱擴張，遇冷收縮，頻繁洗頭會使血管頻繁收縮擴張，加重心臟負(fù)擔(dān)，尤其是對于患有心血管疾病的老人。 5. 影響睡眠質(zhì)量：晚上洗頭如果沒有完全干就睡覺，會導(dǎo)致頭部不適，影響睡眠質(zhì)量，長期如此還可能引發(fā)頭痛等問題。 老年人洗頭不宜過于頻繁，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排洗頭頻率，以減少健康風(fēng)險。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。