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預防痔瘡手術后復發(fā)，可從飲食、生活習慣、排便習慣、肛門護理、運動鍛煉等方面入手。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2. 生活習慣：避免久坐、久站，定時起身活動，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 排便習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免憋便，排便時不要久蹲、用力過度。 4. 肛門護理：保持肛門清潔，勤換內褲，可使用溫水坐浴，促進局部血液循環(huán)。 5. 運動鍛煉：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、提肛運動等，增強體質。 預防痔瘡手術后復發(fā)需要綜合多方面因素。通過合理飲食、良好生活和排便習慣、正確肛門護理以及適當運動鍛煉等措施，能降低復發(fā)幾率。若出現(xiàn)不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。