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唱歌者潤嗓子可選擇一些食物和藥物。食物方面有梨、蜂蜜、胖大海，藥物方面有西瓜霜含片、金嗓子喉片、薄荷喉片等。 1. 梨：具有生津止渴、潤肺止咳的功效，能緩解嗓子干燥、疼痛，可直接食用或煮成梨湯。 2. 蜂蜜：有滋潤咽喉的作用，用溫水沖服蜂蜜水，能減輕喉部不適。 3. 胖大海：可清熱利咽，用其泡水喝，對改善嗓子嘶啞有幫助。 4. 西瓜霜含片：能清音利咽、消腫止痛，可緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞。 5. 金嗓子喉片：有疏風(fēng)清熱、解毒利咽的功效，可改善急性咽炎所致的咽喉腫痛。 6. 薄荷喉片：能清涼止痛，減輕喉部的灼熱感。 唱歌者通過食用上述食物和合理使用藥物，能在一定程度上起到潤嗓子的作用。但如果嗓子出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。同時(shí)，使用藥物需遵醫(yī)囑。