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兒童早上空腹喝酸奶存在刺激腸胃、影響營養(yǎng)吸收、增加胃酸分泌、導(dǎo)致血糖波動、引發(fā)過敏反應(yīng)等風(fēng)險。 1. 刺激腸胃：空腹時胃內(nèi)酸度較高，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，同時酸奶低溫刺激腸胃，可能引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉。 2. 影響營養(yǎng)吸收：空腹喝酸奶，酸奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會被快速消化，不能充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。 3. 增加胃酸分泌：酸奶可促進(jìn)胃酸分泌，空腹喝會使胃酸進(jìn)一步增多，可能損傷胃黏膜。 4. 導(dǎo)致血糖波動：酸奶含有一定糖分，空腹喝可能使血糖快速上升，之后又快速下降，不利于血糖穩(wěn)定。 5. 引發(fā)過敏反應(yīng)：部分兒童對酸奶中的蛋白質(zhì)過敏，空腹喝酸奶更易引發(fā)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢等。 兒童早上空腹喝酸奶存在多種風(fēng)險，為避免這些情況，建議不要讓兒童早上空腹喝酸奶，可在飯后一段時間飲用。若兒童喝酸奶后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。