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促進(jìn)燙后頭發(fā)健康的運(yùn)動有瑜伽、慢跑、游泳、太極拳等。 1. 瑜伽：能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭皮獲得充足養(yǎng)分，有利于頭發(fā)健康生長。 2. 慢跑：可加快新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力，讓頭皮的血液循環(huán)更加順暢，為頭發(fā)提供良好的生長環(huán)境。 3. 游泳：在水中運(yùn)動，身體得到全面鍛煉，同時水對頭部的按摩作用，有助于放松頭皮，改善頭發(fā)狀況。 4. 太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)氣息，促進(jìn)身心平衡，對改善頭皮的血液供應(yīng)有積極作用。 這些運(yùn)動都能從不同方面促進(jìn)燙后頭發(fā)的健康，可根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動方式，并長期堅(jiān)持，以達(dá)到更好的效果。如果頭發(fā)問題較為嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。