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吃壞東西拉肚子，可通過補充水分、調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、及時就醫(yī)等方法救急。 1. 補充水分：拉肚子易導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)紊亂，可適當(dāng)喝些淡鹽水或口服補液鹽。 2. 調(diào)整飲食：短期內(nèi)吃清淡易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 腹部保暖：可用熱水袋熱敷腹部，緩解腸道痙攣，減輕疼痛和腹瀉癥狀。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，黃連素抗感染。 5. 及時就醫(yī)：若腹瀉嚴(yán)重、伴有發(fā)熱、嘔吐、腹痛劇烈等癥狀，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。 吃壞東西拉肚子時，可先采取上述救急措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。