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腎病患者在日常生活中，有一些活動(dòng)是需要避免的，如劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間憋尿、濫用藥物、接觸有毒物質(zhì)等。 1.劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈的運(yùn)動(dòng)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，如高強(qiáng)度的跑步、舉重等。腎病患者適合進(jìn)行一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳。 2.過度勞累：包括長(zhǎng)時(shí)間工作、熬夜等，會(huì)影響身體的正常代謝和免疫功能，不利于腎病的恢復(fù)。 3.長(zhǎng)時(shí)間憋尿：容易導(dǎo)致尿液反流，引發(fā)尿路感染，進(jìn)而影響腎臟功能。 4.濫用藥物：許多藥物都有腎毒性，如慶大霉素、磺胺類藥物、非甾體抗炎藥等。用藥應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 5.接觸有毒物質(zhì)：如含汞、鉛等重金屬的物質(zhì)，會(huì)損害腎臟細(xì)胞。 總之，腎病患者要注意生活中的各個(gè)方面，避免這些不利活動(dòng)，保護(hù)腎臟功能，促進(jìn)病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。