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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你三個月前打過臭氧之后,如果癥狀改善,但是不注意頸椎的護理,長時間的低頭彎腰勞累是會導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā),引起頸椎酸脹疼痛。平時可以做頸椎米字鍛煉,打羽毛球,放風(fēng)箏,游泳,對頸椎都有幫助。而且可以在運動治療師指導(dǎo)下做set懸吊鍛煉,加強頸椎核心肌群力量。
2019-12-02 17:00
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胡永勝 副主任醫(yī)師
無錫天一醫(yī)院
一級甲等
外科
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最好的方法就是按摩 或是理療 醫(yī)療器械店里會有賣專用的 頸椎突出的機器 可以試試
2010-08-25 19:12
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