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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁桂洪 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
大內(nèi)科
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髕骨骨折術(shù)后 15 天的鍛煉，應(yīng)注意強度適中、循序漸進，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、負重練習(xí)等。同時要避免過度勞累、防止受傷、注意保暖、定期復(fù)查。 1.肌肉收縮：進行股四頭肌等長收縮練習(xí)，增強肌肉力量，預(yù)防肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動：進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，從小幅度開始，逐漸增加活動范圍。 3.負重練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可嘗試部分負重，如借助拐杖站立。 4.避免過度勞累：每次鍛煉時間不宜過長，避免引起疼痛和不適。 5.防止受傷：動作要輕柔，避免摔倒或碰撞。 6.注意保暖：防止關(guān)節(jié)受寒，影響恢復(fù)。 7.定期復(fù)查：了解骨折愈合情況，調(diào)整鍛煉方案。 總之，髕骨骨折術(shù)后的鍛煉需要耐心和細心，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，促進康復(fù)。
2024-12-02 00:44
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
