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改善咬肌優(yōu)化臉輪廓，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、按摩、注射肉毒素、手術(shù)治療、佩戴矯正器等方式。 1. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免長(zhǎng)期咀嚼口香糖、檳榔等過(guò)硬食物，減少咬肌過(guò)度使用，防止咬肌進(jìn)一步發(fā)達(dá)。 2. 按摩：每天堅(jiān)持對(duì)咬肌進(jìn)行按摩，用指腹從下巴向臉頰方向輕輕提拉、揉捏，可促進(jìn)血液循環(huán)，使咬肌放松。 3. 注射肉毒素：肉毒素能阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動(dòng)，使咬肌松弛、萎縮，達(dá)到改善臉輪廓的效果，但需多次注射維持效果，且要遵醫(yī)囑。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于咬肌肥大嚴(yán)重者，可考慮咬肌部分切除術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 5. 佩戴矯正器：在醫(yī)生指導(dǎo)下，佩戴合適的矯正器，有助于調(diào)整咬合關(guān)系，改善咬肌狀況。 改善咬肌優(yōu)化臉輪廓方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適方式。若情況復(fù)雜或改善效果不佳，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的面部輪廓整形科室咨詢。