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辦公室有氧運(yùn)動(dòng)有什么？

2012-12-08 08:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是一名2在辦公室工作的男性，最近感覺容易疲勞，想要多鍛煉身體，但是平時(shí)都沒什么時(shí)間，所以想問一下醫(yī)生辦公室有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？效果怎么樣？

回答1
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李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級

急診科

有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別主要在于身體是否可以耐受，如果一個(gè)人的身體耐受能力非常強(qiáng)，那么他做一些相對劇烈的活動(dòng)，也屬于有氧活動(dòng)，如果您是一個(gè)正常的，年輕人，那么您可以在，辦公室里做一些廣播體操，低頻率的蹲起，仰臥起坐和俯臥撐，都可以是有氧活動(dòng)。
2018-08-15 09:52
回答2
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湯小湄副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

你好；封閉抗體需要做免疫治療的，男方抽血后提取淋巴細(xì)胞給予女方注射一般4次方可達(dá)到治療的目建議遵醫(yī)囑給予免疫治療不要過于緊張，慢慢治療為好祝您健康，
2012-12-08 08:31
回答3
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王進(jìn) 主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，你的檢查結(jié)果還是可以的風(fēng)疹病毒igg陽性提示曾經(jīng)感染目前已經(jīng)產(chǎn)生抗體了，封閉抗體需要做免疫治療的，男方抽血后提取淋巴細(xì)胞給予女方注射一般4次方可達(dá)到治療的目的的，建議遵醫(yī)囑給予免疫治療不要過于緊張，慢慢治療為好。
2012-12-08 08:32

就醫(yī)問藥

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