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慢性淺表性胃炎患者上腹部疼痛厲害時，可通過飲食調整、休息、熱敷、藥物治療及就醫(yī)診治等來緩解疼痛。包括避免刺激性食物、適當休息、局部熱敷、使用止痛藥物、及時就醫(yī)明確病因等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重胃部不適。 2. 休息：保證充足的睡眠和休息，讓身體得到放松，有助于緩解疼痛。 3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在上腹部，可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物；鋁碳酸鎂、硫糖鋁等保護胃黏膜的藥物；顛茄片、山莨菪堿等解痙止痛的藥物。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 5. 及時就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，采取針對性治療。 總之，慢性淺表性胃炎患者上腹部疼痛厲害時，應綜合采取多種措施緩解疼痛。同時，日常生活中要注意飲食規(guī)律，保持良好的生活習慣，預防病情加重。