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脂肪肝的發(fā)生與多種因素相關(guān)，主要包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、酒精過(guò)量、代謝綜合征以及某些藥物的影響等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高熱量、高脂肪飲食，尤其是過(guò)多攝入糖分和飽和脂肪酸，導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)積累。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)的生活方式減少能量消耗，促使體內(nèi)脂肪過(guò)剩，容易在肝臟中沉積。
3.酒精過(guò)量：長(zhǎng)期大量飲酒損傷肝細(xì)胞，干擾脂肪代謝，促進(jìn)脂肪肝形成。
4.代謝綜合征：肥胖、高血壓、高血糖和血脂異常等代謝綜合征相關(guān)疾病，增加脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)。
5.某些藥物的影響：特定藥物如氨甲環(huán)酸、甲氨蝶呤、糖皮質(zhì)激素等，可能干擾肝臟脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪肝。
脂肪肝的預(yù)防和治療應(yīng)從改善生活方式入手，均衡飲食，增加體育鍛煉，限制酒精攝入，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整可能引起脂肪肝的藥物。