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高度緊張學(xué)習(xí)后一緊張就頭暈，可能與精神心理因素、大腦供血不足、低血糖、貧血、頸椎病等有關(guān)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.精神心理因素：長(zhǎng)期高度緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起頭暈。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當(dāng)放松。
2.大腦供血不足：緊張時(shí)血管收縮，可能影響腦部供血，引發(fā)頭暈?？赏ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣，如避免久坐、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。
3.低血糖：學(xué)習(xí)消耗能量，血糖降低時(shí)易頭暈。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。
4.貧血：營(yíng)養(yǎng)不均衡等導(dǎo)致貧血，也會(huì)出現(xiàn)此癥狀。需均衡飲食，多吃含鐵豐富的食物。
5.頸椎?。洪L(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)血管致頭暈。要注意保持正確姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。
總之，要重視這種頭暈癥狀，明確原因后采取相應(yīng)措施。如情況不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。