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女性體寒怕冷吃什么能改善？

2013-11-08 16:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

女性體寒怕冷吃什么能改善？

回答1
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胡津麗主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

女性體寒怕冷，可通過飲食調(diào)理改善。飲食上宜溫?zé)幔喑詼責(zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓、紅棗、生姜、韭菜等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.羊肉：性溫，能御風(fēng)寒，補(bǔ)身體。
2.桂圓：有益心脾、補(bǔ)氣血，可改善虛寒。
3.紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.生姜：驅(qū)寒暖胃，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.韭菜：補(bǔ)腎助陽，溫中開胃。
女性體寒怕冷，除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2013-11-08 17:07

就醫(yī)問藥

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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