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腳踝扭傷又腫又青的恢復(fù)時(shí)間，受扭傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、休息情況、康復(fù)鍛煉等因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.扭傷程度：輕度扭傷可能1-2周恢復(fù)，重度扭傷則需數(shù)周甚至數(shù)月。
2.治療方式：及時(shí)冷敷、包扎固定、使用活血化瘀藥物（如跌打丸、活血止痛膠囊、傷科跌打片）有助于恢復(fù)。
3.個(gè)人體質(zhì)：身體代謝好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人恢復(fù)較快。
4.休息情況：保證充足休息，避免過早活動(dòng)，利于恢復(fù)。
5.康復(fù)鍛煉：在合適時(shí)間進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，能促進(jìn)康復(fù)。
總之，腳踝扭傷后應(yīng)及時(shí)正確處理，并注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)。