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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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常吃維生素 C 對預防扁桃體炎有一定幫助，但不能單純依靠它來完全預防。預防扁桃體炎需要綜合多種因素，如增強免疫力、保持口腔衛(wèi)生、避免感染源、合理飲食、規(guī)律作息等。 1. 增強免疫力：適當運動、充足睡眠、保持良好心態(tài)，有助于提高身體抵抗力，減少扁桃體炎的發(fā)生。 2. 保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙、飯后漱口，使用漱口水等，能減少細菌滋生。 3. 避免感染源：少去人員密集、空氣不流通的場所，避免接觸感染者。 4. 合理飲食：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 總之，預防扁桃體炎需要從多方面入手，不能僅僅依賴維生素 C。如果出現(xiàn)扁桃體炎的癥狀，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
2024-12-02 03:53
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