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懷孕 28 周后進(jìn)入孕晚期，孕婦體重增長(zhǎng)需合理控制。影響因素包括胎兒發(fā)育、孕婦飲食、基礎(chǔ)體重、運(yùn)動(dòng)量、身體代謝等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.胎兒發(fā)育：隨著孕周增加，胎兒逐漸長(zhǎng)大，體重合理增長(zhǎng)。但增長(zhǎng)過快可能導(dǎo)致巨大兒。
2.孕婦飲食：營(yíng)養(yǎng)均衡但不過量，攝入過多高熱量食物易體重增長(zhǎng)過多。
3.基礎(chǔ)體重：孕前體重低，孕期可適當(dāng)多增重；孕前體重高，孕晚期需嚴(yán)格控制。
4.運(yùn)動(dòng)量：適量運(yùn)動(dòng)能幫助控制體重，缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快。
5.身體代謝：個(gè)體代謝差異會(huì)影響體重，代謝慢易增重過多。
總之，孕 28 周后孕婦每周體重增長(zhǎng)約 1 斤左右較為正常。但具體因人而異，需綜合考慮多種因素。若體重增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)，保障母嬰健康。

在孕期孕婦體重增加在20-30斤是正常的，基本每月體重都是會(huì)增加在1斤左右的，這個(gè)是因人而異。需要保持心情舒暢注意休息