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懷孕 28 周后，孕婦每周的體重正常增加范圍會(huì)受多種因素影響，如孕婦的孕前體重指數(shù)、飲食攝入、胎兒發(fā)育、運(yùn)動(dòng)量以及是否存在妊娠期并發(fā)癥等。 1. 孕前體重指數(shù)：孕前體重指數(shù)不同，孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)也不同。例如，孕前體重正常者，每周增重約 0.4 千克較為適宜。 2. 飲食攝入：合理均衡的飲食有助于控制體重增長(zhǎng)。若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，體重可能增長(zhǎng)過(guò)快；而營(yíng)養(yǎng)不足則可能影響胎兒發(fā)育和孕婦自身健康。 3. 胎兒發(fā)育：胎兒發(fā)育正常時(shí)，孕婦體重會(huì)相應(yīng)平穩(wěn)增加。若胎兒發(fā)育遲緩或過(guò)快，可能影響孕婦體重增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，幫助控制體重。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。 5. 妊娠期并發(fā)癥：如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，可能影響體重增長(zhǎng)。 總之，孕婦在懷孕 28 周后應(yīng)密切關(guān)注體重變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保自身和胎兒的健康。