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鼻炎患者在飲食方面需注意避免刺激性食物、易致敏食物，多攝入富含營養(yǎng)的食物，注意飲食均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣等。 1.避免刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料，以及烈酒、咖啡等，這些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重炎癥。 2.遠離易致敏食物：常見的有海鮮、牛奶、雞蛋等，以防過敏反應(yīng)引發(fā)或加重鼻炎癥狀。 3.多吃富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強免疫力。 4.保證蛋白質(zhì)攝入：選擇瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供能量和營養(yǎng)，促進恢復。 5.注意飲食均衡：不挑食、不偏食，確保各類營養(yǎng)素的充足攝入。 6.養(yǎng)成良好飲食習慣：規(guī)律進食，不過飽或過饑，避免睡前大量進食。 總之，鼻炎患者通過合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上減輕癥狀，促進病情的恢復。但飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。