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常吃大蒜有哪些好處

常吃大蒜有哪些好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鐘娃 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    常吃大蒜對(duì)身體有多種好處,但需注意適量食用。過(guò)量食用可能引起胃腸道不適。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.抗菌消炎:大蒜中的含硫化合物具有抗菌作用,有助于抵抗細(xì)菌和病毒感染。
    2.調(diào)節(jié)血壓:能在一定程度上幫助降低血壓,維持心血管健康。
    3.預(yù)防癌癥:降低胃癌、直腸癌等癌癥的發(fā)病幾率。
    4.增強(qiáng)免疫:有助于提高身體的免疫力,增強(qiáng)抵抗力。
    5.促進(jìn)消化:刺激胃液分泌,改善消化功能。
    總之,大蒜雖有諸多好處,但不能替代藥物治療疾病。飲食應(yīng)多樣化,保持均衡。

    2013-12-24 11:18
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