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貧血的原因較多，常見的有營(yíng)養(yǎng)不良、失血過(guò)多、造血功能異常、疾病影響、遺傳因素等。如果貧血癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：鐵、維生素B12、葉酸等攝入不足，可通過(guò)補(bǔ)充豬肝、菠菜等改善。
2.失血過(guò)多：如月經(jīng)過(guò)多、外傷出血等，要先止血，再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.造血功能異常：如再生障礙性貧血，需藥物治療，如環(huán)孢素等。
4.疾病影響：慢性疾病如慢性腎病、肝病等導(dǎo)致，要治療原發(fā)病。
5.遺傳因素：如地中海貧血等，根據(jù)病情輕重選擇治療方案。
總之，貧血原因多樣，改善方法也因病而異。日常注意飲食均衡，定期體檢，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)診治。