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怎樣有效預防子宮肌瘤？

2014-01-05 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預防子宮肌瘤？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王亞玲主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤。預防子宮肌瘤要從多方面入手，包括飲食、生活習慣、情緒管理等。若出現相關癥狀，應及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食均衡：定時定量進食，避免暴飲暴食。堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜和水果。
2.多吃粗糧：如玉米、豆類等五谷雜糧。
3.適當吃干果：像花生、芝麻、瓜子等，但要適量。
4.忌口：忌食辛辣、酒類、冰凍等刺激性食品。
5.控制體重：通過適當運動和合理飲食，避免肥胖，因為肥胖可能增加患病風險。
6.調節(jié)情緒：保持心情舒暢，減少精神壓力。
總之，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，有助于預防子宮肌瘤。但如果出現月經異常、腹部腫塊等癥狀，務必及時就醫(yī)。
2014-01-05 14:05

就醫(yī)問藥

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什么是子宮肌瘤? 　　子宮肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血以及壓迫癥狀等。子宮肌瘤多發(fā)生于中年婦女。41~50歲占一半左右;31～40歲占28%左右;21-30歲與50~60歲少發(fā)生。最小患病年齡為10~15歲?？傊蠖嘧訉m肌瘤發(fā)生于卵巢功能旺盛時期，50歲以后隨卵巢功能衰退減少。查看全文»

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