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常年四肢乏力、腰膝酸軟可能由多種原因引起，常見的包括過度勞累、腎虛、貧血、低鉀血癥、腰椎間盤突出癥。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.過度勞累：長時間體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，易導致肌肉疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。治療重在合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。
2.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會有畏寒肢冷、腰膝冷痛等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需遵醫(yī)囑。
3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應不足，引起乏力、酸軟。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵等，也要注意飲食均衡。
4.低鉀血癥：鉀攝入不足或排出過多，影響肌肉功能?？赏ㄟ^補鉀治療，如口服氯化鉀等，同時查找病因。
5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致下肢無力、腰部酸軟。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺），嚴重時需手術。
總之，出現(xiàn)常年四肢乏力、腰膝酸軟的癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。