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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病人失眠可從飲食、運(yùn)動、心理、藥物及生活習(xí)慣等方面改善，如飲食調(diào)理、適度運(yùn)動、調(diào)整心態(tài)、合理用藥及規(guī)律作息。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-15 23:35
1.飲食：適當(dāng)食用有助于睡眠的食物，如牛奶、小米粥、酸棗仁粥等。
2.運(yùn)動：睡前進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動，如散步、瑜伽。
3.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
4.藥物：嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素B1、地西泮等。
5.生活習(xí)慣：睡前避免思考問題、看書，保證睡眠環(huán)境安靜舒適。
總之，糖尿病人失眠需要綜合調(diào)理，必要時就醫(yī)治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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